Наконец-то заслуженно распиаренная книга. Где только я ни слышала о Джулии Эндерс и ее Очаровательном Кишечнике, но добила меня реплика близкой подруги: “Эта книга изменила мою жизнь!” Ну как пройти мимо такого? Конечно, я не удержалась.

Почему-то книга читалась довольно долго, несмотря на то, что она очень интересная, написана легким языком и все термины разжеваны для научно-беззубого читателя. Мало того, что текст очень юморной, так еще сестра автора добавила от себя занимательные рисунки. Наверное, дело в информационной наполненности. Так уж получалось, что после каждой главы я переосмысляла, что раньше думала и делала, и меняла свои привычки.

Ведь помимо какашек в Очаровательном Кишечнике еще много всего! И пусть на первых главах о консистенции стула и том, как правильно усесться на унитаз вас еще пробирает детский смешок, то когда Джулия добирается до болезней, депрессии и общих проблемах с самочувствием, корень которых, как ни странно, находится в кишечнике – уже совсем не смешно.

Я человек-действие, который обожает научно-обоснованные советы о том, как правильно жить, а потому после этой книги я:

• начала пить пробиотики и подумывать о пребиотиках;
• доверилась своему корейскому вкусу и запаслась кимчи;
• купила подставку для ног к унитазу (вещь!);
• стала регулярно покупать брокколи и органическое мясо;
• успокоилась насчет чрезмерной чистоты в доме;
• уговорила мужа не злоупотреблять антибиотиками при каждом насморке.

Всем стоит прочитать эту книгу, а в особенности тем, кто страдает от пищевых непереносимостей/вздутий/коликов/кожных заболеваний/депрессии.. в общем, действительно всем! 

Какашку не подсуну, поверьте!